笑う門には福来る

昔から「笑う門には福来る」といわれます。

最近の研究で 「笑う」ことによって、NK（ナチュラルキラー）細胞は増えるという報告が出てきています。

NK細胞とは、白血球の一種で、それまでの免疫的な記憶がなくても、ある種の腫瘍細胞（がん細胞など）を破壊でき、腫瘍が発生するのを防御するはたらきがあるといわれます。

笑うだけで身体に備わっている免疫機能が30%ほどアップします。副交感神経が刺激されて血行促進や緊張をほぐすという効果も得られます。  

大阪にある「なんばグランド花月」で、笑いと健康について行われた実験によると、漫才・落語・新喜劇を見た直後、血液検査を行った結果、18人中14人が、NK細胞の活性値が上昇したそうだ。

つまり、よく笑う人ほどNK細胞が増えて健康になるということなのだ。

「笑う」ことは楽しくて、なおかつ健康になる。 だったら、笑わないと損ですね。

普段から笑うことを心がけましょう！